"spring forward, fall back" meaning in język angielski

{
  "categories": [
    {
      "kind": "other",
      "name": "Angielski (indeks)",
      "orig": "angielski (indeks)",
      "parents": [],
      "source": "w"
    }
  ],
  "lang": "język angielski",
  "lang_code": "en",
  "pos": "unknown",
  "senses": [
    {
      "glosses": [
        "wiosna do przodu, jesień do tyłu, ale też: skoczyć naprzód, wycofać się (gra słów pozwalająca na łatwe zapamiętanie, że zmieniając wiosną czas na letni, przesuwa się zegary do przodu, a jesienią, przy zmianie czasu na zimowy, do tyłu)"
      ],
      "id": "pl-spring_forward,_fall_back-en-unknown-b6iqdljy",
      "sense_index": "1.1",
      "tags": [
        "literally"
      ]
    }
  ],
  "sounds": [
    {
      "audio": "En-us-spring forward, fall back.oga",
      "mp3_url": "https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/transcoded/2/27/En-us-spring_forward,_fall_back.oga/En-us-spring_forward,_fall_back.oga.mp3",
      "oga_url": "https://commons.wikimedia.org/wiki/Special:FilePath/En-us-spring forward, fall back.oga"
    }
  ],
  "word": "spring forward, fall back"
}

{
  "categories": [
    "angielski (indeks)"
  ],
  "lang": "język angielski",
  "lang_code": "en",
  "pos": "unknown",
  "senses": [
    {
      "glosses": [
        "wiosna do przodu, jesień do tyłu, ale też: skoczyć naprzód, wycofać się (gra słów pozwalająca na łatwe zapamiętanie, że zmieniając wiosną czas na letni, przesuwa się zegary do przodu, a jesienią, przy zmianie czasu na zimowy, do tyłu)"
      ],
      "sense_index": "1.1",
      "tags": [
        "literally"
      ]
    }
  ],
  "sounds": [
    {
      "audio": "En-us-spring forward, fall back.oga",
      "mp3_url": "https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/transcoded/2/27/En-us-spring_forward,_fall_back.oga/En-us-spring_forward,_fall_back.oga.mp3",
      "oga_url": "https://commons.wikimedia.org/wiki/Special:FilePath/En-us-spring forward, fall back.oga"
    }
  ],
  "word": "spring forward, fall back"
}