"на массе" meaning in Русский

{
  "categories": [
    {
      "kind": "other",
      "name": "Русский язык",
      "parents": [],
      "source": "w"
    },
    {
      "kind": "other",
      "name": "Требуется категоризация/ru",
      "parents": [],
      "source": "w"
    },
    {
      "kind": "other",
      "name": "Устойчивые сочетания/ru",
      "parents": [],
      "source": "w"
    }
  ],
  "lang": "Русский",
  "lang_code": "ru",
  "pos": "phrase",
  "senses": [
    {
      "examples": [
        {
          "author": "Дмитрий Мурзин",
          "date": "2012",
          "ref": "Дмитрий Мурзин, «Арнольд Шварценеггер. Фирменные упражнения», 2012 г. [Google Книги]",
          "source": "Google Books",
          "text": "Тренируюсь по инстинкту: на массе — через день, иногда даже через два или три. По мере восстановления. На сушке — само собой, ежедневно.",
          "title": "Арнольд Шварценеггер. Фирменные упражнения"
        },
        {
          "author": "Василий Смольный",
          "date": "2017",
          "ref": "Василий Смольный, «ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса», 2017 г. [Google Книги]",
          "source": "Google Books",
          "text": "А вот подкачанные ребята на массе едят вполне себе уверенные порции, просто делают это с умом, и рацион у них просчитанный.",
          "title": "ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса"
        }
      ],
      "glosses": [
        "на стадии наращивания мышечной массы"
      ],
      "id": "ru-на_массе-ru-phrase-pRTtXGdA",
      "raw_glosses": [
        "спорт. на стадии наращивания мышечной массы"
      ],
      "topics": [
        "sports"
      ]
    }
  ],
  "sounds": [
    {
      "ipa": "nɐ‿ˈmasʲːɪ"
    }
  ],
  "word": "на массе"
}

{
  "categories": [
    "Русский язык",
    "Требуется категоризация/ru",
    "Устойчивые сочетания/ru"
  ],
  "lang": "Русский",
  "lang_code": "ru",
  "pos": "phrase",
  "senses": [
    {
      "examples": [
        {
          "author": "Дмитрий Мурзин",
          "date": "2012",
          "ref": "Дмитрий Мурзин, «Арнольд Шварценеггер. Фирменные упражнения», 2012 г. [Google Книги]",
          "source": "Google Books",
          "text": "Тренируюсь по инстинкту: на массе — через день, иногда даже через два или три. По мере восстановления. На сушке — само собой, ежедневно.",
          "title": "Арнольд Шварценеггер. Фирменные упражнения"
        },
        {
          "author": "Василий Смольный",
          "date": "2017",
          "ref": "Василий Смольный, «ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса», 2017 г. [Google Книги]",
          "source": "Google Books",
          "text": "А вот подкачанные ребята на массе едят вполне себе уверенные порции, просто делают это с умом, и рацион у них просчитанный.",
          "title": "ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса"
        }
      ],
      "glosses": [
        "на стадии наращивания мышечной массы"
      ],
      "raw_glosses": [
        "спорт. на стадии наращивания мышечной массы"
      ],
      "topics": [
        "sports"
      ]
    }
  ],
  "sounds": [
    {
      "ipa": "nɐ‿ˈmasʲːɪ"
    }
  ],
  "word": "на массе"
}