gira

girsko (augmentative)
gira (nominative singular)
giry (nominative plural)
giry (genitive singular)
gir (genitive plural)
girze (dative singular)
girom (dative plural)
girę (accusative singular)
giry (accusative plural)
girą (instrumental singular)
girami (instrumental plural)
girze (locative singular)
girach (locative plural)
giro (singular vocative)
giry (plural vocative)

Possibly inherited from Old Polish giża (“ham, buttock”), from Proto-Slavic *gyža (“stump”), from Proto-Balto-Slavic *gúnˀźjāˀ (“clump”) (possibly *gū́ˀźjāˀ), perhaps from Proto-Indo-European *genǵ- or *gunǵ- (“to clump, to curl”).


gryf

gryf (nominative singular)
gryfy (nominative plural)
gryfu (genitive singular)
gryfów (genitive plural)
gryfowi (dative singular)
gryfom (dative plural)
gryf (accusative singular)
gryfy (accusative plural)
gryfem (instrumental singular)
gryfami (instrumental plural)
gryfie (locative singular)
gryfach (locative plural)
gryfie (singular vocative)
gryfy (plural vocative)

Borrowed from German Griff (“grip, handle”). Sense 2 is a semantic loan from German Griffbrett. Possibly a doublet of gryf (“talon”). First attested in 1769–1777.

ref

Samuel Bogumił Linde (1807–1814) “gryf”, in Słownik języka polskiego

bar (straight rod with grip for weightlifting to which weights are attached)


hantel

pl-noun

hantel m inan (related adjective hantlowy)

hantlowy (adjective)
hantel (nominative singular)
hantle (nominative plural)
hantla (genitive singular)
hantli (genitive plural)
hantlowi (dative singular)
hantlom (dative plural)
hantel (accusative singular)
hantle (accusative plural)
hantlem (instrumental singular)
hantlami (instrumental plural)
hantlu (locative singular)
hantlach (locative plural)
hantlu (singular vocative)
hantle (plural vocative)

(usually in the plural) dumbbell (weight training implement consisting of a short bar with weight counterpoised on each end)


wyciskać

wycisnąć (perfective)
wyciskać (infinitive)
wyciskam (present singular)
wyciskamy (plural present)
wyciskasz (present singular)
wyciskacie (plural present)
wyciska (present singular third-person)
wyciskają (plural present third-person)
wyciska się (impersonal present)
wyciskałem (masculine past singular)
-(e)m wyciskał (masculine past singular)
wyciskałam (feminine past singular)
-(e)m wyciskała (feminine past singular)
wyciskałom (neuter past singular)
-(e)m wyciskało (neuter past singular)
wyciskaliśmy (past plural virile)
-(e)śmy wyciskali (past plural virile)
wyciskałyśmy (nonvirile past plural)
-(e)śmy wyciskały (nonvirile past plural)
wyciskałeś (masculine past singular)
-(e)ś wyciskał (masculine past singular)
wyciskałaś (feminine past singular)
-(e)ś wyciskała (feminine past singular)
wyciskałoś (neuter past singular)
-(e)ś wyciskało (neuter past singular)
wyciskaliście (past plural virile)
-(e)ście wyciskali (past plural virile)
wyciskałyście (nonvirile past plural)
-(e)ście wyciskały (nonvirile past plural)
wyciskał (masculine past singular third-person)
wyciskała (feminine past singular third-person)
wyciskało (neuter past singular third-person)
wyciskali (past plural third-person virile)
wyciskały (nonvirile past plural third-person)
wyciskano (impersonal past)
będę wyciskał (future masculine singular)
będę wyciskać (future masculine singular)
będę wyciskała (feminine future singular)
będę wyciskać (feminine future singular)
będę wyciskało (future neuter singular)
będę wyciskać (future neuter singular)
będziemy wyciskali (future plural virile)
będziemy wyciskać (future plural virile)
będziemy wyciskały (future nonvirile plural)
będziemy wyciskać (future nonvirile plural)
będziesz wyciskał (future masculine singular)
będziesz wyciskać (future masculine singular)
będziesz wyciskała (feminine future singular)
będziesz wyciskać (feminine future singular)
będziesz wyciskało (future neuter singular)
będziesz wyciskać (future neuter singular)
będziecie wyciskali (future plural virile)
będziecie wyciskać (future plural virile)
będziecie wyciskały (future nonvirile plural)
będziecie wyciskać (future nonvirile plural)
będzie wyciskał (future masculine singular third-person)
będzie wyciskać (future masculine singular third-person)
będzie wyciskała (feminine future singular third-person)
będzie wyciskać (feminine future singular third-person)
będzie wyciskało (future neuter singular third-person)
będzie wyciskać (future neuter singular third-person)
będą wyciskali (future plural third-person virile)
będą wyciskać (future plural third-person virile)
będą wyciskały (future nonvirile plural third-person)
będą wyciskać (future nonvirile plural third-person)
będzie wyciskać się (future impersonal)
wyciskałbym (conditional masculine singular)
bym wyciskał (conditional masculine singular)
wyciskałabym (conditional feminine singular)
bym wyciskała (conditional feminine singular)
wyciskałobym (conditional neuter singular)
bym wyciskało (conditional neuter singular)
wyciskalibyśmy (conditional plural virile)
byśmy wyciskali (conditional plural virile)
wyciskałybyśmy (conditional nonvirile plural)
byśmy wyciskały (conditional nonvirile plural)
wyciskałbyś (conditional masculine singular)
byś wyciskał (conditional masculine singular)
wyciskałabyś (conditional feminine singular)
byś wyciskała (conditional feminine singular)
wyciskałobyś (conditional neuter singular)
byś wyciskało (conditional neuter singular)
wyciskalibyście (conditional plural virile)
byście wyciskali (conditional plural virile)
wyciskałybyście (conditional nonvirile plural)
byście wyciskały (conditional nonvirile plural)
wyciskałby (conditional masculine singular third-person)
by wyciskał (conditional masculine singular third-person)
wyciskałaby (conditional feminine singular third-person)
by wyciskała (conditional feminine singular third-person)
wyciskałoby (conditional neuter singular third-person)
by wyciskało (conditional neuter singular third-person)
wyciskaliby (conditional plural third-person virile)
by wyciskali (conditional plural third-person virile)
wyciskałyby (conditional nonvirile plural third-person)
by wyciskały (conditional nonvirile plural third-person)
wyciskano by (conditional impersonal)
niech wyciskam (imperative singular)
wyciskajmy (imperative plural)
wyciskaj (imperative singular)
wyciskajcie (imperative plural)
niech wyciska (imperative singular third-person)
niech wyciskają (imperative plural third-person)
wyciskający (active adjectival masculine participle singular)
wyciskająca (active adjectival feminine participle singular)
wyciskające (active adjectival neuter participle singular)
wyciskający (active adjectival participle plural virile)
wyciskające (active adjectival nonvirile participle plural)
wyciskany (adjectival masculine participle passive singular)
wyciskana (adjectival feminine participle passive singular)
wyciskane (adjectival neuter participle passive singular)
wyciskani (adjectival participle passive plural virile)
wyciskane (adjectival nonvirile participle passive plural)
wyciskając (adjectival contemporary participle)
wyciskanie (noun-from-verb)

Na świeżo wyciskam osiemdziesiąt kilo.

When fresh, I can bench press eighty kilos.


rwanie

rwanie (nominative singular)
rwania (genitive singular)
rwaniu (dative singular)
rwanie (accusative singular)
rwaniem (instrumental singular)
rwaniu (locative singular)
rwanie (singular vocative)


ciężarowiec

ciężarowiec (nominative singular)
ciężarowcy (nominative plural)
ciężarowce (derogatory nominative plural)
ciężarowca (genitive singular)
ciężarowców (genitive plural)
ciężarowcowi (dative singular)
ciężarowcom (dative plural)
ciężarowca (accusative singular)
ciężarowców (accusative plural)
ciężarowcem (instrumental singular)
ciężarowcami (instrumental plural)
ciężarowcu (locative singular)
ciężarowcach (locative plural)
ciężarowcze (singular vocative)
ciężarowcy (plural vocative)

weightlifter, lifter (person who competes for maximum weight lifted in a series of specific lifts)


sztanga

sztangowy (adjective)
sztanga (nominative singular)
sztangi (nominative plural)
sztangi (genitive singular)
sztang (genitive plural)
sztandze (dative singular)
sztangom (dative plural)
sztangę (accusative singular)
sztangi (accusative plural)
sztangą (instrumental singular)
sztangami (instrumental plural)
sztandze (locative singular)
sztangach (locative plural)
sztango (singular vocative)
sztangi (plural vocative)

Borrowed from German Stange. Doublet of stenga.

(uncountable, colloquial) weightlifting (sport in which athletes compete in lifting a barbell loaded with weight plates from the ground to overhead, with the aim of successfully lifting the heaviest weights)


sztangista

sztangista m pers (female equivalent sztangistka)

sztangistka (feminine)
sztangista (nominative singular)
sztangiści (nominative plural)
sztangisty (derogatory nominative plural)
sztangisty (genitive singular)
sztangistów (genitive plural)
sztangiście (dative singular)
sztangistom (dative plural)
sztangistę (accusative singular)
sztangistów (accusative plural)
sztangistą (instrumental singular)
sztangistami (instrumental plural)
sztangiście (locative singular)
sztangistach (locative plural)
sztangisto (singular vocative)
sztangiści (plural vocative)


wycisnąć

wyciskać (imperfective)
wycisnąć (infinitive)
wycisnę (future singular)
wyciśniemy (future plural)
wyciśniesz (future singular)
wyciśniecie (future plural)
wyciśnie (future singular third-person)
wycisną (future plural third-person)
wyciśnie się (future impersonal)
wycisnąłem (masculine past singular)
-(e)m wycisnął (masculine past singular)
wycisnęłam (feminine past singular)
-(e)m wycisnęła (feminine past singular)
wycisnęłom (neuter past singular)
-(e)m wycisnęło (neuter past singular)
wycisnęliśmy (past plural virile)
-(e)śmy wycisnęli (past plural virile)
wycisnęłyśmy (nonvirile past plural)
-(e)śmy wycisnęły (nonvirile past plural)
wycisnąłeś (masculine past singular)
-(e)ś wycisnął (masculine past singular)
wycisnęłaś (feminine past singular)
-(e)ś wycisnęła (feminine past singular)
wycisnęłoś (neuter past singular)
-(e)ś wycisnęło (neuter past singular)
wycisnęliście (past plural virile)
-(e)ście wycisnęli (past plural virile)
wycisnęłyście (nonvirile past plural)
-(e)ście wycisnęły (nonvirile past plural)
wycisnął (masculine past singular third-person)
wycisnęła (feminine past singular third-person)
wycisnęło (neuter past singular third-person)
wycisnęli (past plural third-person virile)
wycisnęły (nonvirile past plural third-person)
wyciśnięto (impersonal past)
wycisnąłbym (conditional masculine singular)
bym wycisnął (conditional masculine singular)
wycisnęłabym (conditional feminine singular)
bym wycisnęła (conditional feminine singular)
wycisnęłobym (conditional neuter singular)
bym wycisnęło (conditional neuter singular)
wycisnęlibyśmy (conditional plural virile)
byśmy wycisnęli (conditional plural virile)
wycisnęłybyśmy (conditional nonvirile plural)
byśmy wycisnęły (conditional nonvirile plural)
wycisnąłbyś (conditional masculine singular)
byś wycisnął (conditional masculine singular)
wycisnęłabyś (conditional feminine singular)
byś wycisnęła (conditional feminine singular)
wycisnęłobyś (conditional neuter singular)
byś wycisnęło (conditional neuter singular)
wycisnęlibyście (conditional plural virile)
byście wycisnęli (conditional plural virile)
wycisnęłybyście (conditional nonvirile plural)
byście wycisnęły (conditional nonvirile plural)
wycisnąłby (conditional masculine singular third-person)
by wycisnął (conditional masculine singular third-person)
wycisnęłaby (conditional feminine singular third-person)
by wycisnęła (conditional feminine singular third-person)
wycisnęłoby (conditional neuter singular third-person)
by wycisnęło (conditional neuter singular third-person)
wycisnęliby (conditional plural third-person virile)
by wycisnęli (conditional plural third-person virile)
wycisnęłyby (conditional nonvirile plural third-person)
by wycisnęły (conditional nonvirile plural third-person)
wyciśnięto by (conditional impersonal)
niech wycisnę (imperative singular)
wyciśnijmy (imperative plural)
wyciśnij (imperative singular)
wyciśnijcie (imperative plural)
niech wyciśnie (imperative singular third-person)
niech wycisną (imperative plural third-person)
wyciśnięty (adjectival masculine participle passive singular)
wyciśnięta (adjectival feminine participle passive singular)
wyciśnięte (adjectival neuter participle passive singular)
wyciśnięci (adjectival participle passive plural virile)
wyciśnięte (adjectival nonvirile participle passive plural)
wycisnąwszy (adverbial anterior participle)
wyciśnięcie (noun-from-verb)


ciężarek

ciężarek m inan (related adjective ciężarkowy)

ciężarkowy (adjective)
ciężarek (nominative singular)
ciężarki (nominative plural)
ciężarka (genitive singular)
ciężarków (genitive plural)
ciężarkowi (dative singular)
ciężarkom (dative plural)
ciężarek (accusative singular)
ciężarki (accusative plural)
ciężarkiem (instrumental singular)
ciężarkami (instrumental plural)
ciężarku (locative singular)
ciężarkach (locative plural)
ciężarku (singular vocative)
ciężarki (plural vocative)

weight (object, such as a weight plate or barbell, used for strength training)


podrzut

podrzut (nominative singular)
podrzuty (nominative plural)
podrzutu (genitive singular)
podrzutów (genitive plural)
podrzutowi (dative singular)
podrzutom (dative plural)
podrzut (accusative singular)
podrzuty (accusative plural)
podrzutem (instrumental singular)
podrzutami (instrumental plural)
podrzucie (locative singular)
podrzutach (locative plural)
podrzucie (singular vocative)
podrzuty (plural vocative)


asekurator

asekurator m pers (female equivalent asekuratorka)

asekuratorka (feminine)
asekurator (nominative singular)
asekuratorzy (nominative plural)
asekuratory (derogatory nominative plural)
asekuratora (genitive singular)
asekuratorów (genitive plural)
asekuratorowi (dative singular)
asekuratorom (dative plural)
asekuratora (accusative singular)
asekuratorów (accusative plural)
asekuratorem (instrumental singular)
asekuratorami (instrumental plural)
asekuratorze (locative singular)
asekuratorach (locative plural)
asekuratorze (singular vocative)
asekuratorzy (plural vocative)

(weightlifting, gymnastics, climbing) spotter


asekurant

asekurant m pers (female equivalent asekurantka)

asekurantka (feminine)
asekurant (nominative singular)
asekuranci (nominative plural)
asekuranty (derogatory nominative plural)
asekuranta (genitive singular)
asekurantów (genitive plural)
asekurantowi (dative singular)
asekurantom (dative plural)
asekuranta (accusative singular)
asekurantów (accusative plural)
asekurantem (instrumental singular)
asekurantami (instrumental plural)
asekurancie (locative singular)
asekurantach (locative plural)
asekurancie (singular vocative)
asekuranci (plural vocative)

(weightlifting, gymnastics, climbing, literary) spotter


martwy ciąg

martwy ciąg (nominative singular)
martwe ciągi (nominative plural)
martwego ciągu (genitive singular)
martwych ciągów (genitive plural)
martwemu ciągowi (dative singular)
martwym ciągom (dative plural)
martwy ciąg (accusative singular)
martwe ciągi (accusative plural)
martwym ciągiem (instrumental singular)
martwymi ciągami (instrumental plural)
martwym ciągu (locative singular)
martwych ciągach (locative plural)
martwy ciągu (singular vocative)
martwe ciągi (plural vocative)

(weightlifting) deadlift (weight training exercise where one lifts a loaded barbell off the ground from a stabilized bent-over position)